16세기 이탈리아 피렌체를 지배한 것은 메디치 가문이었다. 고리대금업으로 착취하여 부를 쌓은 메디치 가문은 지옥으로 가게 되지는 않을까 두려움에 가득찼다. 이때 로마 교황청은 교회 건축물이나 미술품을 제작하는 데 드는 비용을 대준다면 면죄부를 주겠다는 제안을 하고, 메디치 가문은 이를 받아들인다. 이들의 후원은 당대의 예술가들에게 자유로운 상상과 열정을 불태울 기회를 주었다. 레오나르도 다빈치, 미켈란젤로 부오나로티, 산드로 보티첼리등은 이를 통하여 그들의 위대한 천재성을 유감없이 발휘했다.
인구가 10만이 채 되지 않고 다른 도시보다 부유하지도 않았던 고대 그리스 아테네는 개방적인 분위기였다. 항구도시 아테네는 외국문물을 자연스럽게 받아들였고, 이는 아테네의 문명을 발달시키는 원동력이 되었다. 페니키아로부터 알파벳을 바빌로니아로부터 수학을 받아들였다. 코린트인들이 도자기 공예를 시작하였다면 아테네인들을 이를 받아들려 여기에 색을 입히고 끌어안은 연인, 놀이하는 아이등 이야기를 담은 그림을 그려넣어 도자기 공예를 한 단계 더 높게 만들었다.
때로는 내 고통을 이해해주는 누군가가 있다는 것은 많은 위로가 된다.
위드코로나 이후 여행 길이 본격적으로 열리면 어디로 떠날 것인가...
돈, 권력, 성, 노동, 전쟁, 문화- 도시의 얼굴을 만드는 것은 무엇인가?
고양이와 좁은 침대에서 낮잠을 자고 싶다.
어느 날 지하철 승강장에서 열차를 기다리다가...말은 화도 부르고 복된 일도 만드니 주의해야.
숨과 산소는 생명이다....산소는 면역계, 심, 뇌혈관계, 순환계 등에 절대적이다. 기관에 산소공급이 원활해야 건강이 유지되고 나빠지면 기능은 약해진다. 나이들수록 심, 폐건강이 나빠지고 산소향은 감소한다.
죽는다는 게 다른 게 아니다. 숨을 내쉬지 못하면 죽는 거다.
날씨가 추워지고 기온이 떨어지면 혈관이 수축하고 혈액의 점도가 올라가므로 심혈관계 질환이나 고혈압이 있으면 그 관리에 신경써야 한다. - 운동전 워밍업, 본온신경, 공복상태에서 운동하지 말고, 물충분히, 가슴통증이나 어지럼증이 생기면 즉시 운동 중단하고 쉴 것. - 집에서 가까운 곳에서 운동하기
수영과 같은 운동은 대체로 운동 시간이 정해져 있다면 달리기나 산책등은 언제, 어디서든 가능하다.
같은 길도 시간과 날씨에 따라 다르고, 코스를 조금만 바꾸어도 새로운 길이 된다.
변화할 때는 착오가 없도록 신중을 기하여 처신해야...
유명인의 실종마저도 존재하지 않는 일로 만들어 버리는 중국식 권위주의 통치...
내 안에 또 다른 내가 있다. 나를 관찰하는 더 큰 나도 있다.
소중한 사람들과 소중한 시간을 더 많이 가질 것...