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건강한 몸이 건강한 정신

오감을 채우다

by marrige 2022. 1. 16.

2021년 말 문닫은 옛 경주역

- 침실에는 TV나 조명을 들여놓지 않는 게 좋다. 인공조명은 인체의 자연시계를 방해하고 균형을 깨뜨리기 때문이다.

 

- 사무실 실내온도: 열을 발산하는 근육이 많은 남성들은 평균 22.1 도를 편안하게 느끼지만

                         여성들은 이보다 더 높은 25.5 도를 선호한다. 16~31도 사이에서 온도가 1도씩 올라갈 때마다

                         여성의 수학 및 말하기 평균점수는 직전 온도에서의 점수에 비해 1,2% 높아진 반면 남성은 

                          0.6% 떨어진 것으로 나타났다.

 

- 식탁보: 장사가 잘 안되는 식당 주인이라면 식탁보를 깔아 보라. 식탁보가 있는 테이블의 손님이 토마토 수프를 50% 

             더 먹는다. 같은 음식에도 맛있다는 평가는 식탁보가 있는 곳이 10% 더 높다. 시각적 아름다움이 식욕을 불러

             일으킨 결과다.

 

- 원형식탁: 저녁식사 중 많이 싸우는 가족에게 권한다. 심리적으로 불편함을 주는 각진 식탁보다 둥근 식탁에 앉을 때

               보다 편안한 대화를 나눌 수 있다.

 

- 촉각: 일반적으로 노인들이 시각이나 청각이 둔해지는 걸 가장 고통스러워할 것처럼 보이지만, 사실 이들이 가장 필요           로 하는 건 다른 이의 살결을 느끼는 촉각이다. 포옹할 때 스트레스가 풀린다는 데 착안해 돈을 받고 안아주는

         '포 옹 전문가'가 등장한 이유다. 

                         

......마스트를 벗은 채 거리를 걷고, 새로 만난 누군가와 거리낌 없이 악수하는 날이 어서 오기를....

                                                                                                            / 일상 감각 연구소. 찰스 스펜스

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