건강한 몸이 건강한 정신11 마음챙김에 대하여 그대가 일단 모든 것을 뒤엉키게 만드는 뿌리인 산만함, 고통, 슬픔을 인지했다면 그것을 향해 미소지어라. 그것을 품에 꼭 안아라. 그리고 조용히 그것을 내려놓아라. - 브라이언 피어스 / 도미니코 수도원 신부 우리가 누군가를 사랑하고 있다면, 그 사랑은 성령이다. - 마이스터 에크하르트 마음챙김의 한 형태로 '깊이 들여다보기'를 하라. 깊이 들여가보기를 하게 되면 우리의 눈은 기만과 이기주의, 죄로부터 자유로와진다. - 틱닛한 그리스도교는 십계명-무엇을 해서는 안된다는 윤리적 계명이 지나치게 강조됨으로써 성숙한 신앙인의 영성생활이 즐겁고 마음 벅찬 삶이라는 것을 보여주지 못했다. 반면 불교의 '마음챙김'은 일상의 각 순간을 철저히 생기넘치고 깊이있게 사는 것이며 자가 양육과 치유를 위한 생명의 경이를 접.. 2022. 1. 8. 노년에 대하여 60세 이상이 전 세계 자산의 절반 이상을 소유하고 있다. 향후 10년간 세계의 중심축이 고령자와 여성, 아시아와 아프리카로 이동할 것이다. - 미국 와톤스쿨 아우로 기옌 교수 '2030 축의 전환' 에이지 프렌들리(Age friendly)- 고령자가 원하는 제품과 서비스를 선보이며 그들이 원하는 바에 맞춰 전략을 구사하는 기업과 사회의 철학. 고령자를 배제하는 방식으로 기업과 사회가 성장할 수 없다. 시니어 세대가 원하는 라이프 스타일과 주거환경, 문화생활, 자산관리와 재테크, 건강과 취미, 삶과 죽음 등에 대해 융합 학문적 시각에서 분석한 책 - 고려대 고령사회연구센터' 2022 대한민국이 열광할 시니어 트렌드' 한국 2025년 인구의 20%가 65세 이상인 초고령사회로 진입 고령화는 시장의 문제이면.. 2022. 1. 1. 요양원에서 보내는 기간은 얼마일까 노년기에는 불가피하게 가족의 간병이나 요양기관을 이용할 수 밖에 없는 데 통계에 따르면 노인은 사망하기 전 약 2년, 약 707일 정도를 요양병원이나 요양원에서 보낸다고 한다. 시간으로 따지면 약 1만 7000시간이 된다. 열심히 살다가 어느 날 갑자기 타계하는 복을 타고 난 사람이 아니라면 이 시간은 점점 늘어나고 있다는 것이 현실인데.... 사는 것도 아니오, 죽은 것도 아닌 삶에 의미를 찾기는 정말 힘들다. 그 고통과 외로움을 견뎌내야 한다는 것은 정말 슬픈 일이다. 요양 생활동안 지출하게 되는 평균 진료비는 약 5천만원 이상 든다고 하는 데, 간병은 본인과 가족에게 큰 부담이 아닐 수 없다. 부부 중 한 명은 간병인으로 생활하고, 한 사람이 사망하면 남은 사람은 가족 아닌 다른 사람의 간병을 받아.. 2021. 11. 22. 이전 1 2 3 다음
